[Megan K. Cat]

Каждый раз, когда я слышу фразу в стиле "совы - это просто невыспавшиеся жаворонки" мне хочется взять тяжелый предмет и приложить этого самого жаворонка по голове... вне зависимости от того, выспался он или нет.
А знаете почему? Потому что вчера я работала до 4х утра, конечно же сегодня нифига не выспалась, но мне было хорошо. Почему? Потому что только в эти несколько часов я чувствовала себя адекватно и с ясной головой. У меня в принципе период трудостпособности начинается после 9 вечера вне зависимости от того, сколько я спала накануне и во сколько проснулась. Впрочем, в последнее время побудка у меня крайне систематична и вообще не соответствует моим биологическим часам.
И самое смешное, так было сколько я себя помню... ну, если не брать во внимание дошкольный возраст, когда я, также как мелкая сейчас, вскакивала ни свет, ни заря. Я могу проспать 10 часов и проснуться в 7 утра с больной головой, потому что я в принципе не могу нормально функционировать в 7 утра. А могу проспать 6-7 часов и совершенно адекватным человеком встать в 10 утра. И нет, это не значит, что 10 часов для меня просто много, а 6-7 в самый раз. Для меня полноценный сон - это именно 9-10 часов (мечты-мечты). Просто я та самая классическая сова, которая комфортнее всего чувствует себя именно ночью. В общем популярные идеи о том, что вставать надо обязательно в 6 утра, а также графики "высыпаемости" - традиционно мимо.
Да и в любом случае на вопрос "ты высыпаешься?" я сейчас могу ответить разве что "куда?"...

@темы: Крик души, посолить и сжечь..., Жизнь, так жить нельзя..., "Все, что нужно человечеству, это пара тонн любви в тротиловом эквиваленте"(с), Депресняк, Я

Comments

О, я тоже живу со смещенным режимом, правда, стараюсь сейчас не с 4 до 11 спать, а с 2 до 9
И это, реально, по-разному у всех: если я лягу в 12, я не встану в 7 и просплю гораздо больше чем 7-8 часов, что, вообще, вредно.
А кто-то ложится в 10 и встает в 6, как огурчик.
В нормальных офисах, особенно таких как Яндекс, можно приходить ко 2-й половине дня и продуктивно работать, к примеру, до 9-10 вечера. Айтишникам, по крайней мере

[Megan K. Cat]

Yuko-27, ну, у нас таких нормальных офисов 3,5 штуки по стране. И то в основном это либо стартапы, либо компании активно ориентированные на западную модель.
А к айтишникам и программерам везде альтернативный подход ... ну по крайней мере в тех конторах, которые хотят получать хороший результат. Я еще 10 лет назад помню мне истории рассказывали, что можно прийти на работу после обеда и потом сидеть там до пока не выгонит охрана. Вот так в мое представлении и выглядела идеальная жизнь Это же, видимо, одна из причин, почему у айтишников традиционно плохо с личной жизнью

Да, маловато, что странно, у многих людей продуктивность выше именно после 12 дня. Я сама помню, когда работала по графику 9-18 - все с утра пили чай или кофе, жевали на кухне, сплетничали -)))) А работа начиналась, хорошо, если в 11, а не после обеда

почему у айтишников традиционно плохо с личной жизнью

иээх есть такое

[*Bacca*]

Мне сейчас хватает 5-6 часов при условии, что я лягу в 4 утра)) если раньше 1-2 ночи, то я не высплюсь, сколько б ни спала.
А муж у меня чортов жаворонок!